Ik kan zo genieten van me-time, ik kom er namelijk van tot rust en ik krijg er tegelijkertijd energie van! Daarom vind ik het belangrijk om dagelijks me-time momenten te creëren. Het ligt aan mijn programma voor die dag, hoeveel me- time momenten ik kan realiseren.
Op mijn vrije dagen vind ik het heerlijk om de dag te beginnen met een mediatie!🧘🏻Om vervolgens lekker in beweging te komen met elke keer weer een verschillende groepsles die ik via YouTube volg.
Genieten van de natuur staat ook hoog op mijn lijstje, dus ik maak vaak een mooie wandeling in een park!🌳 In de avond word ik heel gelukkig van een goed (informatief) boek en sluit mijn dag dan ook weer vaak af met een fijne meditatie!
Wat zijn voor jou me-time momenten?
