Waaronder ik🙋🏻♀️
Op mijn vrije dagen begin ik de dag met een rustgevende mediatie. Dit kan een gesproken mediatie zijn of gewoon een half uur de stilte in mezelf opzoeken.
Ik vind het heerlijk om mijn dag op deze manier te beginnen. In alle rust en ik ben dan ook volledig ontspannen💆🏻♀️. Mijn dag sluit ik ook weer op deze manier af. Wat kan ik genieten van de rust en de stilte in mijn hoofd, even geen gedachtes.
Tijdens mijn meditaties komt het ook wel eens voor dat ik een mooi idee krijg of een inzicht. Daar kan ik dan zo van genieten!✨
Heb jij wel eens gemediteerd en hoe heb jij dit ervaren?
